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Laufpläne für Anfänger und fortgeschrittene Läufer

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Running Plan Beginner

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Starte deine Fitnessreise mit Couch to 5k einem kostenlosen 12-Wochen-Plan mit drei stressfreien Einheiten pro Woche. Jede Einheit enthält Aufwärmen, Lauf-Geh-Intervalle und Dehnübungen, um dich sanft zu einer stärkeren und nachhaltigeren Laufgewohnheit zu führen.

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Meet Your Running Coach

Willkommen bei Future Athletes! Hier trifft deine Laufreise auf individuelles Coaching, das dich dabei unterstützt, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Future Athletes wurde von Fabio Abbruzzesi gegründet, einem zertifizierten und leidenschaftlichen Coach. Wir bei Future Athletes sind der Überzeugung, dass Laufen mehr als nur ein Sport ist: Es ist ein Weg zur Selbstentdeckung, zum Wachstum und zum Wohlbefinden. Meine tiefe Liebe zum Laufsport hat mich dazu inspiriert, eine Plattform zu schaffen, auf der diese Leidenschaft geteilt werden kann. Mithilfe maßgeschneiderter, wissenschaftlicher und flexibler Trainingspläne unterstützen wir Läufer dabei, ihr bestes Selbst zu erreichen.

 

Bei Future Athletes stehen dein Fortschritt, dein Glück und deine Gesundheit an erster Stelle. Egal, ob du dich auf dein erstes Rennen vorbereitest oder eine neue persönliche Bestleistung anstrebst: Ich biete dir ein Coaching, das sich an deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Lebensstil anpasst.

 

Das Potenzial, das in dir steckt, soll gemeinsam freigesetzt werden, damit jeder Schritt zählt.

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